Mijn werkwijze: Coaching op maat
Hier vertel ik hoe ik volwassenen met ADHD help hun doelen te bereiken door middel van een persoonlijke en complete aanpak. Lees meer over de stappen die we samen zetten.
Naar een leven met meer welbevinden
Bij www.adhdcoach-volwassenen-amsterdam.nl staat jouw individuele behoefte centraal. Ik help volwassenen met ADHD hun doelen te bereiken door uit te gaan van hun specifieke klachten en wensen.
Mijn aanpak is breed en kan elementen van beweging, meditatie, medicatie en relevante literatuur omvatten, naast de coachinggesprekken zelf. Zo zorg ik voor een behandeling die aansluit bij wat jij nodig hebt.
Het coachingstraject stap voor stap
Een coachingstraject bij mij begint altijd met een uitgebreide intake. Hierin bespreken we jouw situatie, klachten en doelen.
Daarna volgt de behandeling, die doorgaans bestaat uit 5 tot 20 gesprekken. Gedurende dit traject vindt er ook evaluatie plaats.
We sluiten af met een afrondingsgesprek en indien gewenst, geef ik advies over een natraject, zoals lotgenotencontact, meditatie of vervolg van medicatie om jouw vooruitgang te blijven ondersteunen.
Hoe mijn coaching eruit ziet
Mijn manier van coachen houdt in dat ik een compleet pakket aanbied, gericht op verschillende aspecten van AD(H)D.
Ik werk breder dan alleen cognitieve gedragstherapie en houd altijd rekening met de persoonlijke wensen van ieder individu. Er is geen standaardbehandeling: alles wordt afgestemd op jou.